EXPLORE & BE

                WOMEN SKI RANDO - 17 et 18 mars 2016  

LIEU: Cabane Brunet http://www.cabanebrunet.ch/

Sortie ski de randonnée avec une nuitée en refuge encadrée par des guides de haute-montagne

COÛT: 30€ par jour pour l’encadrement des guides


Deux journées pour explorer, apprendre et partager

ATELIERS: sécurité en montagne, techniques de progression ski de randonnée en montée, 
progression en descente, orientation

CONFÉRENCE sur la préparation au froid + fitness et nutrition chez les femmes avec Marie-Anne Magnan, 
Docteur à L’ENSA, spécialiste médecine montagne

TOUS NIVEAUX: Débutantes, intermédiaires et expertes


Frais de Refuge (65€) et transport ne sont pas inclus.

Pour réserver: isachamonix@gmail.com

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